Massage Suédois (sur table, à l'huile)

Le massage suédois est l’une des techniques de massage les plus utilisées en Europe et aux Etats-Unis, élaboré par le Suédois Pehr Henrik Ling.

Ce massage s’applique essentiellement sur les attaches musculaires, les tendons et les muscles.

Les manoeuvres utilisées sont l’effleurage, le pétrissage, la friction, le malaxage  ainsi que les percussions. 

Ce massage dynamique et stimulant est très apprécié par les sportifs, réalisé avant une rencontre ou une compétition, il conditionnera ses muscles pour l’effort. Il permet également de réduire le temps de récupération après une compétition et d'éviter les courbatures.

Ses bienfaits

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique

  • Elimine les toxines (acide lactique)

  • Tonifie les muscles (souplesse et élasticité)

  • Réduit les tensions tout en revitalisant

  • Diminue les douleurs de dos et soulage l’arthrose du genou

Contre-Indications

  • Etats inflammatoires

  • Fièvre

  • Phlébite

  • Hypertension non traitée